Das Mentoring-Programm "EverEase" startet erst Mitte Oktober 2021 wieder.

Lerne in 8 Wochen in einer unterstützenden Mischung aus Online-Learning und Live-Coaching, wie du nachhaltig Stress reduzieren kannst, wie du deine Ressourcen stärkst und wie du einen konstruktiven und positiven Umgang mit Herausforderungen findest.

Finde zu einer individuellen Selfcare-Praxis und erhalte zugriff auf eine Bibliothek von Meditationen, Workbooks und Sound Bathes.

Möchtest du erinnert werden, wenn es wieder los geht?

Trag dich hier ein.

Achtsamkeit ist meine Stärke. Das gilt auch für deine Daten.

Du möchtest nicht so lange warten? Dann ist vielleicht ein Coaching-Paket das Richtige für dich.

Coaching-Paket "Stress Relief"

Lerne deine individuelle Stress-Disposition kennen, stärke deine Ressourcen für einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Herausforderungen und etabliere eine zu dir und deinem Leben passende Selfcare-Routine. Erlebe so eine nachhaltige Verbesserung deiner Lebensqualität.

Ablauf & Buchung

Coaching-Paket "Golden Vibes"

Stärke deine Resonanzfähigkeit, lerne, deinen Energietank immer wieder rechtzeitig zu füllen und kreiere mit Bewusstheit ein Leben im Einklang mit dir selbst. Die Frequenz, auf der du schwingst, hat Einfluss auf deine Erlebens- und Verhaltensmuster. Nicht nur im metaphorischen Sinn...

Ablauf & Buchung

Coaching-Paket "Mindful Mom"

Entdecke Achtsamkeit als DIE Super-Power für dein Elternsein. Es ist möglich, deinen Kindern die beste Mom zu sein, die sie verdient haben UND gut für die eigenen Grenzen zu sorgen. Du kannst den herausfordernden Alltag mit Kindern wuppen UND gut in deiner Mitte bleiben. Ich zeige dir, wie du das kultivieren kannst.

Ablauf & Buchung

Einzel-Session "All you can ask"

Wenn du keinen ganzen Beratungsprozess durchlaufen möchtest und nur mal punktuell oder sporadisch kleine Keep-on-Track-Gespräche brauchst, dann sind diese flexibel buchbaren Einzel-Stunden das Richtige für dich.

Ablauf & Buchung

Oder vielleicht ans Meer?

 

Kleine Fluchten - Deine Auszeit auf Sylt

Gönne dir eine nährende, wohltuende Auszeit. Die Weite des Meeres, die frische Luft, ein achtsam komponierter Seminar-Bogen, abseits vom Alltag kannst du hier tief loslassen und deinen Energietank wieder randvoll auffüllen.

Mehr dazu

6 Tipps für eine gute Selfcare-Praxis

Aug 14, 2021

Stress reduzieren mit dem "One-Minute-Breath"

Aug 07, 2021

Den Autopiloten unterbrechen

Jul 15, 2021